ErMUTigende Webinare

Hier findest du eine Übersicht meiner bereits aufgezeichneten Webinare.

Wünsch dir was –

So holst du dir die richtigen Dinge ins Leben

Aufzeichnung vom 6.1.2020


Richtig wünschen will gelernt sein! In diesem Webinar lernst du alle „Zutaten“ für die Wunscherfüllung kennen und wirst endlich verstehen, was genau DU TUN kannst, um dir die richtigen Dinge in dein Leben zu holen. Vier Schritte sind es, die dich in dein „erfülltes“ Leben führen. Lerne sie hier kennen und probiere sie danach selbst aus!

Don`t stress! -

Emotionen managen statt To-Do´s

Aufzeichnung vom 16.1.2020


Wenn du lernen willst, deine Emotionen so zu regulieren, dass aus Stress, Anspannung und Druck am Ende Gelassenheit, Zuversicht und Leichtigkeit werden, dann bist du hier genau richtig. Du wirst verstehen, was Stress und Angst mit deinem Körper machen und wie du deine Gefühle jederzeit steuern kannst.

Resilienz kann man lernen – So kommst du durch jede Krise

Aufzeichnung vom 19.2.2020


In diesem Webinar erfährst du anhand vieler praktischer und leicht umsetzbarerTipps, wie du resilienter werden und somit besser mit Schwierigkeiten und Krisen in deinem Leben umgehen kannst. Du macht dabei Bekanntschaft mit Stehaufmännchen, Airbags, Rettungsringen, Orchideen und Löwenzähnen - sei gespannt! 

Mut zur Angst -

Wie du deine Angst als Wachstums-Turbo nutzt

Aufzeichnung vom 23.4.2020


In diesem Webinar lernst du alles über die Angst, ihren Ursprung und ihre Folgen - und du erfährst zugleich, wie du dir deine Angst zunutze machen kannst, um zu wachsen und stärker zu werden denn je. Mit vielen praktischen und leicht umsetzbaren Tipps und einer Methode zur Emotions-regulation. Gib der Angst keine Chance!

Neue Gedanken statt neuer Schuhe - 

Nimm dein Leben in die Hand

Aufzeichnung vom 28.5.2020


Bei diesem Webinar lernst du handfeste Methoden praktischer Ermutigungsarbeit kennen, die dich wegbringen von der Fehlerbezogenheit hin zu deinen eigenen Stärken. Entfalte dein inneres Potenzial, 

schnuppere Ermutigungsluft und schicke deine Selbstzweifel endlich in die Wüste!  

STOP IT! - Nein sagen und andere (Ab-)Grenz-Fälle

Aufzeichnung vom 8.7.2020


Wenn du lernen willst, mit einem klaren NEIN gegen die Forderungen und Übergriffe anderer für dich selbst und deine Meinung einzustehen, ohne andere zu verletzen oder dich danach selbst schlecht zu fühlen, dann bist du in diesem Webinar genau richtig.

Von Wölfen & Giraffen - Gewaltfreie Kommunikation im Alltag

Aufzeichnung vom 19.8.2020


Wenn du  verstehen willst, wie empathische Kommunikation funktioniert, ist dieses Webinar richtig für dich. Du wirst an praktischen Beispielen lernen, wie die "Wölfe" sprechen und was die "Giraffen" antworten, um einen friedlichen Dialog zu ermöglichen.

 

Am Ende entsteht ein wert-schätzender, einfühlsamer Austausch. Worte werden dabei zu Fenstern, anstatt zu Mauern. Frieden kann wirken.

Raus aus dem Stress mit Herzintelligenz®

Aufzeichnung vom 23.9.2020


Stress macht krank. Und doch nutzen nur wenige die vorhandenen Möglichkeiten, ihren Stress einzudämmen und die körperlichen Schäden zu beheben. Die HeartMath®-Methode hilft dir, gesund zu bleiben und wieder gesund zu werden.

 

In diesem Webinar lernst du dieses mächtige Werkzeug kennen und machst erste Schritte zur Anwendung dieser sofort wirksamen Anti-Stress-Methode.

PEACE! - Inneren und äußeren Frieden fördern

Aufzeichnung vom 10.12.2020


Die Zeiten sind schwierig, die Welt ist im Umbruch, Ängste grassieren. Kein Wunder, dass der Frieden in Gefahr ist. Der innere wie der äußere.

 

In diesem Webinar lernst du 10 Werkzeuge kennen, mit denen du den inneren Frieden tief in dir wiederfinden und zugleich den äußeren Frieden stärken kannst. Dazu gehören Achtsamkeit, Bewusstheit und Dankbarkeit ebenso wie Selbstverantwortung, Regulation und Imagination. 


Impressum | Datenschutz

© Barbara Fischer-Reineke, 2019. Alle Rechte vorbehalten.